Remise en forme 2019
Vive les vacances... mais pour démarrer la nouvelle saison, une petite remise en forme s'impose !
Nous proposons à toutes les gymnastes du club (licenciées en 2018-2019 et ré-inscrites pour la saison 2019-2020) trois demi-journées de remise en forme avant la rentrée.
Mardi 27, mercredi 28 ET jeudi 29 août 2019 au gymnase de Kergreis (et sur le stade).
Groupes Honneur 11/12, 13/14 et 15/16 ans > le matin de 9h à 13h
Gymnastes Honneur 17+, Pré-excellence, Excellence et Nationale (catégories individuelles) > l'après-midi de 14h à 19h
Au programme :
- préparation physique (penser à apporter des chaussures de sport) ;
- assouplissements et renforcement musculaire ;
- manipulation engins ;
- écoute des musiques pour les enchaînements libres : toutes les gymnastes qui ont un enchaînement avec musique libre doivent apporter leur choix de musique.
Tarif : 20€ / les 3 demi-journées
(apporter le règlement le jour du stage)
IMPORTANT : Ce stage n'est pas obligatoire, mais l'inscription impose la participation aux 3 demi-journées (programme progressif).